Journal de exsmeal, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
1676 kcal Gras: 41,01g | Prot: 62,90g | Glu: 286,34g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Pisang. Déjeuner: Ikan Bandeng Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Dîner: Apel, Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Pisang, Pisang, Finna Sambal Terasi Uleg, Pisang, Pisang, Telur Rebus. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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