Journal de azk-2804, 02 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2018
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2018:
2482 kcal Gras: 81,97g | Prot: 116,27g | Glu: 326,19g.   Petit Déjeuner: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Чай, Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Déjeuner: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, JLC Творожок с Изюмом 4%, Простые Пельмени, Майонез. Dîner: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Макдоналдс Кетчуп, Зеленый Чай, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Бургер Кинг Рожок, Манго, JLC Творожок с Изюмом 4%. plus...
1969 kcal Exercice: Repos - 20 heures et 15 minutes, Dormir - 2 heures, Natation (Rapide) - 45 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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