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jjorgeliso
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06 sept. 18
Journal de jjorgeliso, 06 sept. 18
Profil de jjorgeliso
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
113,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
38,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 septembre 2018:
1260 kcal
Gras: 33,34g | Prot: 52,06g | Glu: 179,77g.
Petit Déjeuner:
Herbalife Batido, Sical Café.
Déjeuner:
Continente Barra de Cereais Maçã e Alperce.
Dîner:
Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs.
plus...
3612 kcal
Exercice:
Regarder TV - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jjorgeliso
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