Journal de christel.76, 06 sept. 18

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Coucou les fs !!! je pense que il faut éviter de se peser quand nous les filles sont indisposer ???

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:

582 kcal

Gras: 7,93g | Prot: 36,32g | Glu: 91,74g. Petit Déjeuner: Auchan Banane. Déjeuner: Valblanc Fromage Blanc 0%, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Jambon de Dinde, Tomates. Snacks/Autre: Marque Repère Brioche Tranchée, Valblanc Fromage Blanc 0%. plus...

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Commentaires

Coucou Christel, Oui en effet il faut éviter de se peser car pendant la période de règles on fait de la rétention d'eau ça peut aller de +500gr à +2kg et chez certaines rien du tout. Perso je prends quasi 1kg à chaque fois du coup je ne me pèse pas pendant ma période de règles, je me repèse la semaine d'après.... ça m'évite de prendre une claque et d'écorcher ma motivation ;)

06 sept. 18 par le membre: nanounamour

Oui moi aussi je prend de 600g à 1kg, je me suis peser une fois, mais je me suis dit comme je suis indisposer c'est pas le penne donc je me peseré après, pour par être dessus 😉

06 sept. 18 par le membre: christel.76

Oui tu as raison il faut éviter de se faire peur comme ça ;) Suffit de respecter ta ligne de nutrition et tu auras une bonne surprise qd la mauvaise semaine sera finie :)

06 sept. 18 par le membre: nanounamour

Je prends 2 kgs.. donc la cata pdt les menstruations 😖

13 sept. 18 par le membre: clé-clé

Et c’est applicable chez toutes les femmes? J’avoue n’avoir jamais « vraiment » fait gaffe

13 sept. 18 par le membre: ONMG


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