|
Не добираю белок в течение дня. Что можно съесть вечером, с большим содержанием белка?
|
1845 kcal
|
Gras: 75,49g | Prot: 106,51g | Glu: 185,91g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Золотистый Лен, Изюм, Био Баланс Биокефирный 1%, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Сыр Гауда, Куриное Филе. Dîner: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Льняное Масло, Рис Вареный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Autre: ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, ВкусВилл Десерт Сметанный С Ананасами И Персиками, Инжир. plus...
|
|
 Commentaires
Тунец протеин творог курицу
06 sept. 18 par le membre: AngelikaKrupskaya
|
творог - обычный или мягкий, можно в салате, можно так.
06 sept. 18 par le membre: nataliia.v.smirnova
|
Рыба, морепродукты, яичные белки, творог, протеин
06 sept. 18 par le membre: Olga__Do
|
Творог, омлет с белками, протеиновый коктейль, рыба/морепродукты
06 sept. 18 par le membre: nborovik1986
|
06 sept. 18 par le membre: evgeniaeve
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lenacuba
|