Journal de Magic-Mike, 06 sept. 18

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Lunchtime @ work
(das letzte zum kauen heute...)

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:

1637 kcal

Gras: 41,56g | Prot: 212,34g | Glu: 69,37g. Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA, Ei, Myprotein Glutamin, Kiwi. Déjeuner: Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Chef To Go Pulled Chicken-Mais-Salat auf Weißem Quinoa. Dîner: Myprotein Micellar Casein. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). plus...

2129 kcal

Exercice: Assis - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

37 supporteurs Encourager

Commentaires

Mahlzeit!

06 sept. 18 par le membre: Nizzy1988

Guten Appetit

06 sept. 18 par le membre: Tatjana.1977

Guten Hunger

06 sept. 18 par le membre: Chefimobbelchen

nen Guten, warum was isst du dann😱😱😱

06 sept. 18 par le membre: Nickidiezweite

sah das Frühstück nicht auch schon so aus??

06 sept. 18 par le membre: birtehp

Abends gibt es halt einen Shake ;-)

06 sept. 18 par le membre: Nizzy1988

Lecker 👍

06 sept. 18 par le membre: Büffetsau

Das sieht super gesund aus und immer alles super trocken✌😉 ich Krieg vom hin gucken schon immer einen trockenen Mund.😁😁🌼🌻🌼

06 sept. 18 par le membre: Brigitte 00

Hey Leute eine Frage wann soll Mann sich am besten wiegen morgen, mittags oder abends

06 sept. 18 par le membre: monapeiselbär

Ich mach das immer Morgens, im Laufe des Tages wird man schwerer.....meine durch Wassereinlagerungen.

06 sept. 18 par le membre: Brigitte 00

morgens ist am besten

06 sept. 18 par le membre: Magic-Mike


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