|
cara hitung BMR gimana ?ini yg di aplikasi itu BMR apa TDEE? baca di Internet terus ngitung hasilnya BMR 1200an bener ga ya dgn bb 60 Tb 163 aktifitas olahraga 1-3x/minggu?
|
1159 kcal
|
Gras: 47,09g | Prot: 46,22g | Glu: 140,46g.
Petit Déjeuner: Telur Ceplok, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Seblak. Dîner: Telur Rebus. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ribbon.isfita
|