Journal de mauromendes, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
2107 kcal Gras: 81,37g | Prot: 186,48g | Glu: 137,41g.   Petit Déjeuner: Fiambre de Peru, Panrico Pão de Forma Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nova Açores Queijo Ilha Fatiado. Déjeuner: Melão, Atum no Forno ou Grelhado. Dîner: Feijão Vermelho (Enlatado), Carne de Porco, Broa de Milho, Cerveja, Carne de Porco. Snacks/Autre: Nectarinas, Pingo Doce Bolacha Tostada, Uvas, Figos. plus...
2390 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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