Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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847 kcal
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Gras: 21,38g | Prot: 35,90g | Glu: 137,09g.
Petit Déjeuner: Post Spoon Size Shredded Wheat, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Dairyland Skim Milk. Déjeuner: Spinach, Gala Apples, Almonds, Green Giant Baby Cut Carrots. Dîner: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Green Giant Baby Cut Carrots. Snacks/Autre: Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, President's Choice Blue Menu Multigrain Waffle Pretzels. plus...
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2904 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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