Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1574 kcal
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Gras: 75,30g | Prot: 65,36g | Glu: 177,36g.
Petit Déjeuner: Sunpride Banana, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cooked Egg White. Déjeuner: Avocado, Kem Chicks Sayur Toge, Peanut Sauce, Fried Tofu, Egg Omelet or Scrambled Egg. Dîner: Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Cooked Vegetable Combinations with Pasta. Snacks/Autre: Sunpride Banana, Egg White, Indomaret Mangkok Tahu, Roasted Salted Peanuts. plus...
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2552 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Conduire - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Antonius Bobby S. Wu
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