Journal de Ribbon.isfita, 07 sept. 18

pagi ini karna ada insiden yg bikin emosi jd melahap 1 slice roti gandum+ Ceres.Hampir mau pergi ke indomart buat beli es krim,Untung ada dada ayam dikulkas dicincanglah di tumis sama bawang putih pake lada tanpa garam.kembali ke jalan yg benar.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
902 kcal Gras: 23,04g | Prot: 42,30g | Glu: 140,32g.   Petit Déjeuner: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang, Teh Tawar. Déjeuner: Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Kraft Cheddar Cheese, Roti Panggang Gandum, Telur Goreng, Buah Pir. Snacks/Autre: Jeruk. plus...



     
 

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