Journal de jjorgeliso, 07 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
1557 kcal Gras: 19,06g | Prot: 44,95g | Glu: 239,51g.   Petit Déjeuner: Cafe Con Leche (with Sugar), Herbalife Batido. Déjeuner: Continente Barra de Cereais Maçã e Alperce. Dîner: Super Bock Cerveja Original, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi (No Vegetables, No Seafood), Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushi, Sushi Onigiri, Sushi with Vegetables, Tuna Sushi, Shrimp Sushi, Salmon Sushi. plus...
3960 kcal Exercice: Regarder TV - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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