Journal de Dihka, 07 sept. 18

Profil de Dihka | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Подскажите пожалуйста, как выйти из дефицита в норму, что бы вес остался такой же???? 🙂

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:

1248 kcal

Gras: 46,85g | Prot: 66,90g | Glu: 141,71g. Petit Déjeuner: Галичина Кефир Нежирный, Финик, Мята, Премия Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Терра Овсяная Крупа . Déjeuner: Помидоры, Словяночка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Рисовая Бумага, АТБ Топинг Шоколадный, Украинский Творог 5%. Dîner: Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Eat Me Батончик без Сахара , Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . plus...

Encourager

Commentaires

В неделю повышайте на 100 ккал и доходите до своей нормы. при этом не надо бояться повышения веса, это временно)

07 sept. 18 par le membre: marks_mom


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Dihka

Voir l'Historique Complet

Journal de Dihka, 07 sept. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Dihka