Journal de Nadinka_M, 07 sept. 18

Позавтракала крайне несытно, поэтому решила устроить перекус на 357 кк.

---

1253 kcal

Gras: 106,21g | Prot: 52,47g | Glu: 25,59g.   Petit Déjeuner: Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Бежин Луг Масло Сливочное , Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Марти Сельдь Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Цветная Капуста с Яйцом. Dîner: Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Кинза, Базилик. Snacks/Autre: Базилик, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Perfetto Наггетсы, Ремит Грудинка Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). plus...

1816 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 18 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...