Journal de Павел4503, 07 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
157,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 57,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
1534 kcal Gras: 70,54g | Prot: 130,11g | Glu: 94,35g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Яичница (с Целым Яйцом), Куриная Грудка Отварная. plus...
5563 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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