Journal de nurgefee, 07 sept. 18

findik.kinoa.bugday 135 kcal

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
1626 kcal Gras: 88,97g | Prot: 61,29g | Glu: 152,92g.   Petit Déjeuner: Tadım Çekirdek, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Déjeuner: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Muhallebi. Dîner: Etli Nohut. Snacks/Autre: Eti Karam Bitter, Ülker Çubuk Kraker. plus...
1864 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Abdominaux - 14 minutes, Fitness - 15 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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