Journal de Alanp73, 08 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
1667 kcal Gras: 81,04g | Prot: 109,51g | Glu: 116,80g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Fried Egg, Boerewors, Bacon. Déjeuner: Gem Squash, Carrots , Lean Minced Beef. Dîner: KFC Coleslaw (Regular), KFC Hot Wings, KFC Chicken Wing. Snacks/Autre: USN Recover Max. plus...
3855 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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