Journal de Анастасия26A, 08 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
1463 kcal Gras: 44,25g | Prot: 105,64g | Glu: 158,09g.   Petit Déjeuner: Комо Сыр Фамилия 30%, Галичина Йогурт Карпатский, Чай Несладкий, Мёд, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Déjeuner: Куриная Грудка, Мясо Нутрии, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Суп Харчо. Dîner: Ферма Молоко 1,5%, Nl Energy Diet Banane. Snacks/Autre: АВК Печенье Бамбук, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Своя Линия Кукурузные Палочки, Добрыня Кефир 1%, Арбуз. plus...
1920 kcal Exercice: Randonnée - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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