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Magerquark "chön charf" heute mal mit Chipotle Chili von AK Leinöl und schwarzem Pfeffer
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2231 kcal
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Gras: 62,23g | Prot: 259,04g | Glu: 148,98g.
Petit Déjeuner: ZEC+ Arginine AKG, Crownfield Crispy Cubes, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA. Déjeuner: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Vemondo Bulgur mit Gemüse, Kichererbsen und Quinoa, Lachsfilet. Dîner: Leinöl, BioBio Speisequark Magerstufe. Snacks/Autre: Kiwi, Dextro Energy Magnesium, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Maltodextrin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA. plus...
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2939 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure et 15 minutes, Assis - 7 heures, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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 Commentaires
08 sept. 18 par le membre: Magic-Mike
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08 sept. 18 par le membre: Magic-Mike
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08 sept. 18 par le membre: Magic-Mike
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08 sept. 18 par le membre: Levka...
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08 sept. 18 par le membre: ly_orange
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08 sept. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Kommt beim Quark "chön chaaaf" aber bestimmt erst in Hochdosis raus, oder, wo Milchprodukte doch eigentlich helfen sollen GEGEN das Brennen im Mund??!?
08 sept. 18 par le membre: Luise Freiheit
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Nö. es war schon etwas scharf.
kann die Variante echt empfehlen.
Ankerkraut CHIPOTLE CHILI
09 sept. 18 par le membre: Magic-Mike
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