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upochka
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08 sept. 18
Journal de upochka, 08 sept. 18
Profil de upochka
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Voir Calendrier de Régime
, 08 septembre 2018:
1393 kcal
Gras: 65,83g | Prot: 58,49g | Glu: 112,02g.
Petit Déjeuner:
Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком.
Déjeuner:
Капучино, СПК Панини с Семгой.
Dîner:
Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Сосиска Молочная.
Snacks/Autre:
Rozijnen Bollen, Кофе с Молоком, Яблоки Гала.
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2681 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
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5 supporteurs
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Commentaires
Любовь моя кофейная☕🤗
24 sept. 18 par le membre:
littlEnergizer-220v
Да!!! Это с таким комфортом мы смотрели парад оркестров)))
24 sept. 18 par le membre:
upochka
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