Journal de NtlVldmrvn, 09 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
838 kcal Gras: 50,75g | Prot: 26,70g | Glu: 68,40g.   Petit Déjeuner: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Déjeuner: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Тушеные Овощи. Dîner: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Чай. plus...
1689 kcal Exercice: Cross Training - 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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