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GC8ver6
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09 sept. 18
Journal de GC8ver6, 09 sept. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 09 septembre 2018:
1874 kcal
Gras: 51,72g | Prot: 178,20g | Glu: 181,74g.
Petit Déjeuner:
日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, チャンピオン プロテイン, ゆで卵.
Déjeuner:
焼きそば, さわら, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ.
Dîner:
セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク.
Snacks/Autre:
セブンイレブン あたりめ (24g), セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠.
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1683 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures.
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13 supporteurs
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Commentaires
昼食作りが大量に余ってしまった(笑) 食べちゃうか💪
09 sept. 18 par le membre:
GC8ver6
ちょー美味しそうなんですけどっ！（笑）ダイエットしてる時って、なんでも美味しそうに見えてしまって、目が食べてる気がする〜（笑）
09 sept. 18 par le membre:
ikura-don
脂たっぷりの焼きそばは美味しかったです。 あんなにあったのに食べちゃいました(笑)😋
09 sept. 18 par le membre:
GC8ver6
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