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Reis mit Brokkoli und (Zwiebel,Tomanten,Thunfisch,Pizzagewürz) und Eier und Ingwer - Gewürzt lit Salz und Pfeffer und Kräuter
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3268 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 253,22g | Glu: 460,08g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Dîner: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Banane. plus...
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2971 kcal
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Exercice:
Lave-auto - 1 heure et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 5 minutes, Cross Training - 25 minutes. plus...
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Historique de poids de MarcoHL
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