|
Yarın sabah kahvaltısı hazır ve de nazır. İyi geceler FS ahalisi. Hedefinize emin adimlarla ilerlediginiz basarili bir hafta olsun, motivasyon muhim, yilmadan devam...
|
1553 kcal
|
Gras: 72,47g | Prot: 55,09g | Glu: 180,42g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Armut, Yeşil Biber, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Dîner: Tatlı Kavun, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Kuru Üzüm, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Badem. plus...
|
|
 Commentaires
şimdiden afiyet olsun çok güzel görünüyor 😊
09 sept. 18 par le membre: MeriihKartal1903🦅
|
Yumurta da ekliyorum ben 😋
10 sept. 18 par le membre: Esin1616
|
Teşekkürler Merih hocam :)
10 sept. 18 par le membre: RisilacN.
|
Esin hocam bu kısmını geceden hazırlıyorum sabah da tereyağında 2 orta boy yumurta yapıyorum :) yumurtasız asla...
10 sept. 18 par le membre: RisilacN.
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RisilacN.
|