Journal de 筆記彡彡, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1194 kcal Gras: 75,82g | Prot: 64,72g | Glu: 69,82g.   Petit Déjeuner: 西柚, 好市多costco 高達乾酪, Costco 哈伐第乾酪, 牛肉碎(瘦肉), 意大利麵醬. Dîner: 大西洋鯖魚, 五花肉, 玉米筍, 炒空心菜, 炒雞蛋(整個), 蝦. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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