Journal de vickmullerven, 09 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
60 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
2006 kcal Gras: 120,98g | Prot: 104,86g | Glu: 125,33g.   Petit Déjeuner: Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Picanha, Milho. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Salsichão, Cebolas, Picanha. Dîner: Imbiara Farinha de Maracujá , Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Tapioca, Tirolez Creme de Ricota, Brócolis, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Autre: Pipoca Branca (em Óleo). plus...
1468 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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