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overnight oat....mari sarapan...
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1451 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 76,19g | Glu: 193,39g.
Petit Déjeuner: Buah Anggur, Apel, Chia Seed, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih, Ikan Bawal. Dîner: Tahu, Telur Dadar, Indomaret Kacang Bumbu, Labu Siam, Sayur Campuran. Snacks/Autre: Semangka, Indomaret Kacang Atom Pedas, Apel, Kartika Sari Pisang Bolen, Kerupuk Makanan Ringan, Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr). plus...
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 Commentaires
chia seed itu rasanya mirip selasih gak ya?
10 sept. 18 par le membre: trisnabong
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iya sama say klo direndem
10 sept. 18 par le membre: aneunoor
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Oke makasih infonya ya...
10 sept. 18 par le membre: trisnabong
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Historique de poids de aneunoor
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