Journal de Nasstya09, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1092 kcal Gras: 26,57g | Prot: 98,68g | Glu: 111,75g.   Petit Déjeuner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Каша Рисовая, Запеканка с тыквой. Déjeuner: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Минтай. Dîner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Autre: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Мирролла Рыбий Жир, Тёма Биолакт без Сахара, Пятерочка Нектарин, Свекла Вареная. plus...
Prenant 3,7 kg par Semaine



     
 

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