Journal de Dariyakuz, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
2039 kcal Gras: 82,96g | Prot: 119,33g | Glu: 214,06g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Грудинка Крылатская, Батон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dîner: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, 36 Копеек Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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