Journal de agusliem, 10 sept. 18

hueeee udah lama banget ga mkn kembang tahu..liat kembang tahu jadi pengeeen koh 😂 

kembang tahu proteunnya berapa kah? 

Kembang tahu brp kalori?  

iya bnr.. tp klo sy makan tauge perutnya kembung gtu. 

@AiGiya kembang tahu bagus dan tinggi protein loh wkakaka... Dan menyehatkan tambahkan aja wortel dan sayur2an lainnya... Seger dah wkakaka... @seh satiari @girlsunicorn Nemu di google tadi Kalori 164 kal Protein 19,5 g Lemak 7,1 g Karbohidrat 6,8 g Kolesterol 35,6 mg Serat 0,5 g https://www.google.co.id/amp/intisari.grid.id/amp/0364165/resep-sehat-sup-kembang-tahu-ayam @TANSIUYIN karena tauge asalnya dari kacang2an... Dan sifat kacang2an adalah mengandung gas hehe... Tapi enak kok banget enaknya 

Ohh mengandung gas ya pantaslah sy ada asam lambung tinggi.  

@TANSIUYIN yang penting waktu selesai makan makanan jenis yg mengandung gas.. Bawa jalan2 muter2 depan TV 15-20 menit untuk membantu proses pencernaan... Cobain aja... Pasti agak enakan 

Ohh gtu ya..mesti agak jalan2 muter2 bntr ya.. Emm tq ya tipsnya bsk sy coba dehh. Tq 

@TANSIUYIN nda mesti harus muter juga wkakaka... Ketimbang kalau malas jalan2 keluar rumah ya jalan2 muter2in didalam rumah 15-20 menit gtu... Kalau bisa jalan2 di luar rumah lebih baik lagi wkakaka  

Iya emang enak bangeet koh 😁