Journal de DZ-1, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1693 kcal Gras: 61,27g | Prot: 67,68g | Glu: 230,31g.   Petit Déjeuner: Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Déjeuner: Хлеб, Мясновъ Долма из Говядины, Лакомо Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка. Dîner: От Палыча Торт Прага, Global Village Хренодер, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Autre: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Красное Яблоко. plus...
1168 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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