Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 66,94g | Prot: 113,02g | Glu: 215,80g.
Petit Déjeuner: Тимоша Щербет Арахисовый, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 3,2%, Творог 9%, Изюм, Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Арахис. Déjeuner: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Цукаты, Nescafe Кофе Растворимый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Кофе (Эспрессо), Campina Сливки Порционные, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Помидоры, Каждый День Кальмар Тушка, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Autre: Nestle Почемучка, Яблоко. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 26 minutes, Sauna - 22 minutes, Natation (Modérée) - 15 minutes, Aquagym - 45 minutes, Repos - 12 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|