Journal de jjorgeliso, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
830 kcal Gras: 25,65g | Prot: 41,27g | Glu: 107,15g.   Petit Déjeuner: Cafe Con Leche (with Sugar), Herbalife Batido. Déjeuner: Cheese Spread Sandwich. Dîner: Chili Con Carne with Beans and Rice. plus...
2762 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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