|
|
1246 kcal
|
Gras: 30,49g | Prot: 78,61g | Glu: 170,57g.
Petit Déjeuner: Корица, Мёд, Персики, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Déjeuner: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри. Dîner: Хлебец, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сыр Пармезан (Тертый), Помидор Запеченный, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Autre: Яблоко, Хлебцы, Простой Йогурт (Обезжиренный), Печенье Мария, Arla Йогурт Arla (20 г Белка). plus...
|
|
1672 kcal
|
Exercice:
Repos - 17 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Cardio - 5 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NataliaVint
|