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fiquei um tempo sem fazer registro mas vamos lá pq desistir não está no vocabulário 😁😁😄
Nessa semana resolvi mudar um pouco, vou de dieta flexível e sem JI .
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1419 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 91,50g | Glu: 177,77g.
Petit Déjeuner: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Água, Maçãs Gala, Cenouras, Beterrabas, Wickbold Bisnaguinha Integral, Activia Zero Lactose Morango e Banana, Wickbold Pão de Forma Integral. Dîner: Pepino (com Casca), Tomates, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Batata Doce, Acelga, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Nestlé Bombom Alpino, Trakinas Bolacha Recheada. plus...
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