Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 28,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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978 kcal
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Gras: 38,70g | Prot: 45,16g | Glu: 123,06g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Post Spoon Size Shredded Wheat, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Dairyland Skim Milk. Déjeuner: Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Almonds, Peaches, Almonds, Broccoli. Dîner: Cheese and Spinach Filled Cannelloni, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
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2876 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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