Journal de armandafrancisco, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1049 kcal Gras: 37,84g | Prot: 65,37g | Glu: 114,18g.   Petit Déjeuner: Pão Branco Torrado, Café Expresso, Planta Manteiga, Nutella Nutella. Déjeuner: Açúcar em Pó, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Maçãs Gala. Dîner: Chouriços, Maçã, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá de Hibisco. plus...
2426 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Google Fit - 17 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Alguém está usando o Google fit?  
10 sept. 18 par le membre: armandafrancisco

     
 

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