Journal de DMZur, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1366 kcal Gras: 46,11g | Prot: 46,47g | Glu: 188,72g.   Petit Déjeuner: Lunch Buddies Mandarin Oranges in Light Syrup, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Blackburn's Peach Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. Dîner: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Whipped mashed potatoes, Water. Snacks/Autre: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, ConAgra Foods Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Tap Water. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Thank you for your support. 
13 sept. 18 par le membre: DMZur
ROCK STAR under goal! 
13 sept. 18 par le membre: HCB
Enjoy your comment HCB. 
14 sept. 18 par le membre: DMZur
WTG! 
15 sept. 18 par le membre: kclab

     
 

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