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87,2
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 69,23g | Glu: 103,10g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Déjeuner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Салат Овощной с Маслом, Персики. Dîner: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Варенье, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Autre: Чай Несладкий, Овсяное Печенье. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Lanushka-SK
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