Journal de bako2018, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1285 kcal Gras: 42,83g | Prot: 66,18g | Glu: 155,69g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Déjeuner: Komkommer, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Cracker Lichtgewicht. Dîner: Lasagne met Vlees. Snacks/Autre: AH Mueslireep Chocolade, Pink Lady Appels, AH Chocolade Extra Puur. plus...
587 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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