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birtehp
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11 sept. 18
Journal de birtehp, 11 sept. 18
Profil de birtehp
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
93,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,3 kg
.
Reste à parcourir:
18,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 septembre 2018:
1010 kcal
Gras: 18,07g | Prot: 72,76g | Glu: 144,55g.
Petit Déjeuner:
Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Mangos, Ananas, Milbona Quark Magerstufe.
Dîner:
Lemar Hühnersuppe mit Nudeln.
Snacks/Autre:
Corny Erdnuss Süß & Salzig, REWE Reiswaffel, Banane.
plus...
1339 kcal
Exercice:
Debout - 3 heures, Dormir - 7 heures, Samsung Health - 14 heures.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hallo liebe Birteh 👍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘 😘
11 sept. 18 par le membre:
ernesto.julian
Dankesehr😊 Den wünsche ich dir auch🌻
11 sept. 18 par le membre:
birtehp
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Historique de poids de birtehp
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