Journal de Anhowi, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
114,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
820 kcal Gras: 21,08g | Prot: 47,44g | Glu: 114,33g.   Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia So Leicht 3%, Leichter Genuss Limburger Leicht, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Déjeuner: DM Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Alnatura Quinoa Gepufft, Fulya Joghurt, Äpfel, Nektarinen, Birnen. Dîner: Aldi Garnelen, Knorr Kürbiscreme Suppe. Snacks/Autre: Honigmelonen. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🌻🙋‍♀️ 
11 sept. 18 par le membre: Steffie0102

     
 

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