Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 69,09g | Prot: 76,23g | Glu: 90,83g.
Petit Déjeuner: Киндер Пингви Кокос, Яблочное Варенье, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Кофе. Déjeuner: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кабачки с Курицей. Dîner: Тушеные Яблоки, Ашан Сыр Чанах 45%, Икра Щуки, Кабачки с Курицей. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Бородинские, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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