Journal de emili.2806, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1162 kcal Gras: 48,52g | Prot: 108,07g | Glu: 73,99g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Холодный Кофе со Сливками, Landers Сыр Легкий 30%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Déjeuner: Идея Творог 5%. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Чеснок, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Landers Сыр Легкий 30%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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