|
|
1549 kcal
|
Gras: 55,51g | Prot: 126,09g | Glu: 138,29g.
Petit Déjeuner: Мёд, Комо Сыр Фамилия 30%, Чай Несладкий, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Комо Сыр Фамилия 30%, Помидоры, Гороховая Каша. Dîner: Nl Energy Diet Banane, Ферма Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Фанни Кефир 0.5%, Диканське Тм Печенье Фруктинка, Фанни Кефир 0.5%. plus...
|
|
1820 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Следите за уровнем клетчатки. Для здорового человека , суточная норма 20-30 гр.
она помогает пищеварению/ похудению и т д
11 sept. 18 par le membre: AllaKlyshta
|
Спасибо)). А в каких продуктах ее искать? Может купить семена льна?
11 sept. 18 par le membre: Анастасия26A
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анастасия26A
|