Journal de Gala0108, 11 sept. 18

один из моих вариантов перекуса на работе..
ирга и клубника~100ккал

---

1092 kcal

Gras: 40,14g | Prot: 67,14g | Glu: 127,68g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Гречка Отварная, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры. Dîner: Хлеб Зерновой, Лента Теша Слабой Соли, Помидор Запеченный, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Глобус Морковь Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Кукуруза Вареная, Ирга. plus...

84 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...