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Ich war heute beim Endokrinologen, Kontrolltermin ... nächste Woche gibt's die Blutwerte, vielleicht kann ich dann schon komplett auf die Antidiabetika verzichten und das L- Thyroxin runterfahren.
Das Highlight für mich war aber die Blutentnahme. In der Praxis gibt es da so einen Blutentnahmestuhl mit hohen Armlehnen. Wisst Ihr, was ich meine?! Beim Hinsetzen kam mir da was komisch vor 🤔 ... beim Aufstehen habe ich dann festgestellt, was es war: noch vor einem halben Jahr musste ich mich in den Stuhl rein und wieder rauswinden und während ich saß, drückten die Lehnen ...
Heute ... einfach hinsetzen ... einfach aufstehen 😊🎉🎉🎉
Ich habe mich so gefreut, dass sogar der Doc nochmal kam, um nachzuschauen, was da los ist. 😁
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1109 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 77,40g | Glu: 99,42g.
Petit Déjeuner: Milkana Leichte Vielfalt, Alnatura Dinkel Waffeln, Sachsenland Kräuter Quark, Harzbube Stangenkäse, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, Bärenmarke Die Leichte 4, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Dinkel-Quark-Brötchen mit Quinoamehl, K-Classic Hummus Classic. Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Dîner: Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Mini- Buletten, Aldi Süssli, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Zwiebeln, Eberswalder Hackepeter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. plus...
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3248 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 10 minutes, Google Fit - 22 heures et 50 minutes. plus...
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 Commentaires
11 sept. 18 par le membre: schockokrossi
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11 sept. 18 par le membre: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Tolles Erlebnis so was motiviert. klasse
11 sept. 18 par le membre: Gemella2005
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11 sept. 18 par le membre: Levka...
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11 sept. 18 par le membre: Nickidiezweite
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11 sept. 18 par le membre: Chefimobbelchen
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Ja, das kann ich nachempfinden. Bravo weiter so
11 sept. 18 par le membre: vogelprosecco
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Wieviel lt nimmst du denn? Ich habe hashimoto und nehme auch. Bin aber gut eingestellt
11 sept. 18 par le membre: jessyRax
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Oh ja, dieses Gefühl ist einfach toll. Ganz enorm sind auch Kino Sessel. Weiter so👍
11 sept. 18 par le membre: Brigitte 00
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11 sept. 18 par le membre: schnorra
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11 sept. 18 par le membre: bauchtanz oma
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11 sept. 18 par le membre: Klaviermaus
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Das ist ja eine gute Nachricht, freue mich sehr für dich 👍. Wünsche dir einen schönen Mittwoch! 🌻🙋♀️
11 sept. 18 par le membre: Steffie0102
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Vielen lieben Dank!
@steffi : Dir auch einen schönen Mittwoch.
@oenal: Ich bin sowieso eher ein Ausdauer"läufer", mach dem Motto : "Was lange währt wird gut" 😉
12 sept. 18 par le membre: phideta
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@jessi: Derzeit nehme ich L-T 112, bin aber im Mai schon von 150 runter, jetzt hoffe ich, dass die 100er auch reichen.
12 sept. 18 par le membre: phideta
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Das nenne ich doch mal positive Entwicklung. Hab einen freundlichen Mittwoch mit viel Freude bei allem was du tust.😉
12 sept. 18 par le membre: Haselmaus3
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Danke @Haselmaus, wünsche ich Dir auch.
12 sept. 18 par le membre: phideta
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