Journal de ANR25, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 40,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
975 kcal Gras: 8,06g | Prot: 40,76g | Glu: 178,49g.   Petit Déjeuner: Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Ubi Jalar (Manis). Déjeuner: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). plus...
2666 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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