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1783 kcal
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Gras: 31,99g | Prot: 183,66g | Glu: 216,86g.
Petit Déjeuner: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, ゆで卵, チャンピオン プロテイン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Déjeuner: オムレツ, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0g麺, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: 白米, 白米, 白米, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2241 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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 Commentaires
いつもバランスの取れた食事ですね。山菜美味しそうです。
12 sept. 18 par le membre: HydeKoji
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12 sept. 18 par le membre: GC8ver6
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Historique de poids de GC8ver6
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