Journal de fanindya993, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
857 kcal Gras: 37,80g | Prot: 82,88g | Glu: 47,28g.   Petit Déjeuner: Herbalife Shake Chocomint. Déjeuner: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Dîner: Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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